Практика "Задержка дыхания" | Ощелачивания организма | Полезности #6

Практика ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ на выдохе это мощное ощелачивание. В щелочной среде тела к нам мало кто пристаёт из "паразитов"! Как практикуем: ✔Комфортно выдохнули и закрыли нос - не дышим... ✔до первого позыва ко вдоху!! Можно поддержать еще 5-7 секунд и вдохнули ✔✔Без волевой задержки дыхания! ✔5 подходов, отдых между подходами не более 1 минуты . Когда нос закрыт мы создаем вакуум и происходит более сильное организма на клеточном уровне! . следим за временем на задержке дыхания: Уровень "тело без болезней" - 60 сек и более. Достигли минимально 5 подходов по 60 секунд минимум - это говорит об активной щелочной среде организма, на неё перестают влиять вирусы, бактерии, паразиты... . Менее 5 секунд задержка - в медицине это предсмертное состояние, либо проблема с сердцем, либо сильное закисление (ацидоз) От 5 до 30 сек задержка дыхания- тело подвержено вирусам, бактериям, паразитам, а микрофлора кишечника ещё патогенная. 30-60 сек - тело может заболеть, но в лёгкой форме, гораздо сильнее, микрофлора кишечника условнопатогенная. От 60 сек и более начинает формироваться благостная микрофлора кишечника. . У человека в арсенале есть всё, чтобы быть здоровым, не опираясь на внешние инструменты. . Поэтому Дышите, Друзья! Точнее, не Дышите! вс.ЕЛЕНА.я❤ . Подписывайтесь и ПУТЕШЕСТВУЙТЕ К СЕБЕ вместе с нами: #shorts