Step ups on Smith | Зашагивания (выпады) с платформы в Смите

Аватар автора
Приседай и достигай новых высот
Основные мышцы - большая ягодичная и четырехглавая мышца бедра Дополнительные - задняя поверхность бедра Аналоги: зашагивания на платформу, различные выпады Отличное упражнение для ягодиц. Опускатья низко для растяжения мышц и лучшей прокачки ягодичных. #juliiabounty #похудение

0/0


0/0

0/0

0/0