Точка перехода: путь к новой жизни

ТОЧКА ПЕРЕХОДА У каждого из нас есть точка А — то, как мы живём сейчас. И есть точка Б — то, как нам хотелось бы жить. Но между ними редко бывает прямая дорога. На лекции я раскрываю: — как понять, чего вы действительно хотите; — какие ресурсы уже есть у вас; — что удерживает в привычной точке; — какие внутренние и внешние препятствия мешают изменениям; — и как превратить желание изменить жизнь в конкретные действия. 0:00:00 – Введение и цели эфира 0:01:05 – Опыт и подходы в психологии 0:03:40 – Модель перехода из точки А в точку Б 0:07:15 – Мотивация как ключевой фактор изменений 0:09:15 – Оценка текущего положения дел 0:13:10 – Метафора моста и изменения в жизни 0:17:15 – Обесценивание себя и ресурсов 0:21:52 – Практика получения ресурса 0:30:21 – Препятствия и работа с ними 0:37:00 – Будущее - точка Б 0:39:25 – Если я не знаю - чего хочу? 0:47:30 – Правила визуализации 0:53:10 – Цикл бытия 0:59:00 – Завершение *- принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.