Самбо с "Нуля". Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 3. Самостраховка вперед

Аватар автора
Спортивная эйфория
Сегодня рассмотрим подводящие упражнения к самостраховке при падении вперед. Мы расскажем какие упражнения и как их необходимо выполнять чтобы эффективно изучить самостраховку при падении вперед.

0/0


0/0

0/0

0/0