Табата для новичков. 4 минуты

Аватар автора
Спортивные Виды
Табата. 8 упражнений. 20 секунд работаем, 10 секунд отдыхаем. Простые упражнения без прыжков и планок. Для начинающих, возрастных и тех, у кого недостаточная физподготовка. Подходит для разминки перед более серьезной тренировкой.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0