Белковая диета Дюкана. Я не умею худеть

Белковая диета Дюкана основана на потреблении пищи, в которой мало углеводов на первых порах. Помогает худеть белковая диета Дюкана без вреда здоровью. Белковая диета Дюкана – метод питания. Основа диеты – белки. Чистые белки являются основной мощной силой в первые дни. Дюкан считает, что это не диета, а метод питания. Состоит метод питания для похудения из четырех этапов. Атака. В этот период стимулируется потерю веса за короткий срок, чтобы человек не испытывая голода ощутил, что он может похудеть. Чередование. В этот период происходит потеря веса до нужного результата. Закрепление. Период закрепления. На один килограмм потерянного веса приходится десять дней закрепления. Стабилизация. Период удержания достигнутого путем выполнения несложных правил. Один строго белковый день в неделю до конца жизни. О Белковой диете Дюкана подробнее читать статью здесь Снималось фотокамерой OLYMPUS TG-850 Для монтажа использовалась программа: Freemake Video Converter Меня зовут Наталья. "Позитивные книги" - это канал о книгах, которые делают жизнь лучше, ярче и богаче. Позитивные художественные книги научат нас мудрому отношению к жизни, развлекут и порадуют. Позитивные книги по саморазвитию дадут знания о том, как повысить качество жизни. На канале вы узнаете, как почитать эти книги абсолютно бесплатно. Здесь также найдете мудрые или веселые высказывания известных людей, цитаты из хороших, мудрых, позитивных книг. Иногда будут появляться кулинарные книги и...