Аюрведические ритуалы для детей: прививаем здоровье с детства

Как научить ребенка заботиться о своем здоровье? В этом выпуске я, Елена Джайн, делюсь простыми и эффективными аюрведическими ритуалами, которые помогут вашим детям расти здоровыми и счастливыми. Узнаем, как выстроить режим дня, какое питание подходит детям, зачем малышам йога и как они могут освоить медитацию и пранаяму. А главное, как сделать так, чтобы забота о здоровье стала для них радостью, а не обязанностью. Этот эпизод будет особенно полезен родителям, которые хотят привнести гармонию Аюрведы в жизнь своей семьи. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски! 📌 Ссылки, упоминаемые в выпуске: _____________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами