эффективное упражнение для задней поверхности бедра. GHR стоя на коленях

Аватар автора
Горячие спортивные новости
Одним из самых эффективных упражнений на бицепс бедра – GHR стоя на коленях. Совместно с Ириной, мы записали видео как правильно делать подъемы на заднюю поверхность бедра. Ирина, раньше не применяла это упражнение на своих тренировках.

0/0


0/0

0/0

0/0