Поделиться в MAX

Медитация перед сном с тибетской чашей | Глубокое расслабление | 10 минут

Аватар автора
Добрый вечер! Данная медитация поможет переключить внимание на дыхание и свое тело, успокоить нервную систему и мозг после долгого дня и легче заснуть. При регулярной практике способствует более глубокому сну и быстрому засыпанию, а также помогает снять зажимы тела и помогает телу быстрее восстанавливаться. Эта медитация была создана, как совместный проект меня и моей подруги (Зои), которая играет на тибетских чашах. Ниже я прикреплю ссылки на ее Youtube канал и Инстаграм. Желаем вам чудесного вечера и доброй ночи ✨?

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0