БЕЗУМНАЯ 7-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ И ПРЕССА

🔥Эта статическая тренировка отлично проработает наше тело. Выполним 8 упражнений с интервалами 45/15. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Попробуй мои другие тренировки: Спасибо Вам большое! ⠀ Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 7 мин⠀⠀ 2.Время работы: 45 сек⠀⠀ 3.Время отдыха: 15 сек 4.Оборудование: Без оборудования 5.Уровень: Средний Стань лучше! ⠀⠀ ⠀⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀⠀ #тренировкапресса