Why do you feel empty? // Arthur Brooks, Lori Gottlieb, David Goggins [P2]

Это видео — вторая часть материала из урока «Why do you feel empty?», где ты углубишься в то, почему ты чувствуешь пустоту на душе, эмоциональное онемение, потерю смысла и отсутствие положительных эмоций. Ты узнаешь науку за этим состоянием, из-за чего оно появляется и какие действия нужно предпринять, чтобы вывести себя из него. Второй отрывок включает в себя речь трёх спикеров: Arthur Brooks — гарвардский профессор, автор бестселлеров о счастье и бывший президент консервативного аналитического центра. Он сочетает академическую науку, бизнес-опыт и публицистику, помогая людям находить смысл и удовлетворение в жизни через практические советы. Его ключевая идея — счастье не в успехе, а в управлении ожиданиями и принятии возрастных изменений. Он известен своими колонками в The Atlantic и книгами, написанными в соавторстве с Опрой Уинфри. Lori Gottlieb — американский психотерапевт и писатель, автор бестселлера New York Times «Возможно, вам стоит поговорить с кем-то» . Она ведет колонку советов «Дорогой терапевт» в The Atlantic и является соведущей подкаста «Dear Therapists» . Ее подход сочетает профессиональный опыт с личной уязвимостью — в своей книге она показывает мир терапии с обеих сторон, описывая собственный опыт посещения психотерапевта и истории своих пациентов . Ее выступление на TED вошло в десятку самых просматриваемых в 2019 году. David Goggins — американский сверхмарафонец, ветеран спецназа морского флота SEAL, мотивационный оратор и писатель. Считается одним...