Я Выжил 10.000 Дней Без Кофеина

Можно ли жить без кофе и при этом быть бодрее, чем все кофеманы вместе взятые? Почему миллионы людей не мыслят утро без чашечки эспрессо? И что на самом деле происходит с мозгом и телом под действием кофеина? В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему он уже 27 лет не пьёт кофе и других бодрящих напитков. А ведь раньше он каждый день наслаждался крепким чёрным чаем и съедал по две плитки шоколада. В видео он делится секретом как получать в десятки раз больше сил и вдохновения, чем любая чашка кофе, — и при этом не загонять ум в состояние беспокойства. Вы узнаете: ☕️ Что учёные скрывают за привычной фразой « кофеин бодрит » — и почему эффект часто оборачивается обратной стороной ☕️ Почему в йогической традиции кофе считают препятствием для медитации и интуиции ☕️ Какие ежедневные практики дают энергии и ясности ума больше, чем любая чашка кофе — и без зависимости ❗️Это не призыв отказаться от кофеина, а возможность узнать о том, как быть всегда бодрым и полным энергии но без тревожности, нарушений сна и зависимости. Понравилось видео? Поддержите его лайком, комментарием или репостом на видеоплатформах — это поможет видео продвигаться, а каналу расти.✨ —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который...