Табата с Филом

Новогодний цикл «Шейпинг» минус лишний вес плюс восстановление Конец года, много дел, застолий и мало сил на себя. Вес растёт, тело тяжелеет, суставы и спина напоминают о себе всё чаще, а в зеркале хочется видеть другое отражение. Я запускаю новогодний цикл программ, чтобы ты вошла в 2026 год легче и увереннее: ✅минус лишние килограммы и сантиметры ✅подтянутое тело ✅больше энергии ✅подвижность и комфорт в теле. Программы для тебя, если: ➖устала жить с ощущением тяжести в теле ➖хочешь похудеть без изнуряющих диет и многочасовых тренировок ➖давно не тренировалась и боишься «не потянуть» ➖любишь понятные схемы: сказали — сделала ➖хочешь заниматься дома, в удобное время. 1️⃣ «Экспресс-шейпинг», 7 дней (22–28 декабря) 2️⃣ «Разгрузочный шейпинг», 14 дней после праздников 3️⃣ Пакет «2 в 1» Я отправлю тебе варианты участия, даты и стоимость, а ты выберешь формат, который подойдёт именно тебе.