Бьем дерево! отрабатываем удары руками на дереве!Очень эффективно!

Аватар автора
Строительные Параллели
Отработка ударов рук на природе с помощью деревьев и кустов. Данная методика очень эффективна и позволяет наработать хорошие скоростные и взрывные качества ударов. Особенно хорошо применять такую "методику" в отсутствие возможности поотрабатывать на нормальных снарядах и партнёром. Работать можно обычными раундами Вашего вида единоборства и хоть каждый день. Всем Добра. Здоровья, Силы и Мира!

0/0


0/0

0/0

0/0