-1,7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ

Взвесилась, на весах 77,5 кг. Минус 1,7 кг. Вес очень радует!💃💃💃💃💃 На обед ела жареные куриные голени с помидорами и маринованным луком. На десерт съела красное сочное сладкое яблоко. На ужин приготовила хачапури пп вариант. Съела с чаем с лимоном и сахарозаменителем. На перекус съела лёгкий сыр. Посчитала дневную калорийность. Получилось съела всего 1548 калорий. Белка 151г Жиров 59г Углеводов 97г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! Мой ТЕЛЕГРАМ МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет