Спасительные упражнения на каждый день! Ирина Иванова #гастроэнтеролог #диетолог

Спасительные упражнения на каждый день! Ирина Иванова #диетолог Мы не преувеличиваем пользу этих элементарных упражнений от нашего доктора, гастроэнтеролога, диетолога и нутрициолога Ирины Николаевны Ивановой: по несколько минут в день- и вы реально будете вознаграждены! Уйдут спазмы в диафрагмах, улучшится настроение, наладится пищеварение, вернётся либидо! Ваш доктор, Ирина Иванова Связь с доктором +7 910 914-42-45 WhatsApp Telegram Max Telegram: @irinagastrodoc 💬 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях – мы обязательно ответим! 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео Здравствуйте, дорогие. Меня спросили о том, как пить масло черного тмина. Оно слишком горькое. Отвечаю: Масло черного тмина я наливаю в столову ложку на дно — 2-4 мл, Потом доливаю до 10 мл (неполная столовая ложка) другое растительное масло — кунжутное или тыквенное. Так его легче проглотить. Помогает снять воспаление на коже, если капельку нанести чистого на участок воспаления. Что это: Масло черного тмина (Nigella sativa) — растительное масло, богатое тимохиноном, который обладает доказанными в исследованиях свойствами: · Антиоксидантными · Противовоспалительными · Иммуномодулирующими · Антигистаминными (может облегчать симптомы аллергии) · Гипогликемическими и гиполипидемическими (снижает уровень сахара и "плохого" холестерина). Всем привет! Меня часто спрашивают: «С чего начать, если хочешь и похудеть, и чувствовать себя лучше?». Мои фавориты...