Право на Свою Жизнь. Выбор себя, самоценность. Выход из токсичных отношений.

Зимний марафон стартовал и на прошлом эфире мы рассмотрели правила и законы психической жизни и у нас уже появилось поле для исследования своих внутренних процессов и сегодня мы начнем с себя. Описание этого эфира: На эфире мы поговорим о том, что такое базовое право на свою жизнь, как выбирать себя и при этом не терять контакт с близкими. А также мы по-исследуем как можно развернуть свое внимание на себя и вернуть себе свою ценность, при этом сохранить отношения, в которых есть энергия. Задание: 1. Нарисуйте не доминантной рукой то, что видели в образе и пусть он будет некоторое время у вас перед глазами. 2. На неделе обращайте внимание на контакт со свои телом: как вам комфортно сидеть, холодно вам или тепло, голодны вы или нет. 3. Спрашивайте себя «А хочу ли я это?» прежде чем сделать какой-то выбор, пусть даже он будет касаться выбора фильма или завтрака.