Что такое випассана? Как это - молчать несколько дней подряд? Ответы на вопросы о ретрите

Что такое випассана? Как это – молчать несколько дней подряд? Почему практикующим кажется, что весь мир против них, когда они не могут общаться с окружающими? Как и какую нужно создать атмосферу, чтобы человек мог проживать сложные чувства в молчании и при этом понимал – он в безопасности, и люди вокруг поддерживают его? В этом видео я рассказываю обо всех особенностях формата “випассана” и о том, какие здесь могут быть сложности. Отвечаю на самые часто задаваемые вопросы и объясняю, почему мой ретрит-випассана, который начнется уже совсем скоро, 18 августа – это очень комфортный способ пройти через опыт молчания и встретиться с самой собой гармоничным образом. Что мне помогло создать оптимальный вариант? За 23 года регулярных длительных ретритов я побывала в разных центрах и монастырях. Я проходила как самые строгие в плане дисциплины випассаны, так и те, где подход был противоположным. На основе этого опыта я создала мягкий, но очень глубокий ретрит-випассану для женщин: – комбинация доброты и тишины – гармоничный баланс практики и отдыха – внутреннее ощущение единства с людьми рядом – плавная подготовка к тому, чтобы без страха оставаться наедине с собой – возможность увидеть ясно, каких хочется перемен в жизни, и главное, как себя к этому подготовить Также рассказываю о том, как после випассаны постепенно и мягко вернуться в реальный мир и сохранить при этом пережитый опыт и наработанные состояния. А еще как объяснить родным, почему вам важно поехать на...