Как перестать завидовать? Как не сравнивать себя с другими людьми? Как поднять самооценку?

____ #какперестатьсравнивать Привет! В этом видео хочу поговорить о том, почему не нужно сравнивать себя с другими людьми. Почему появляются мысли и как с этим бороться? Ведь это не просто мысли на фоне, они портят нам настроение, мы становимся сами не свои, у нас падает самооценка и, главное, качество жизни. От этого нужно избавляться! В видео я много времени посвятила этому вопросу и теперь готова поделится ответами с вами! В видео я разобрала главные проблемы: как перестать завидовать, а заодно подскажу лучшие способы поднять свою самооценку, чтоб и в голову больше не приходило себя сравнивать с кем-либо: будь то известный блогер или подруга. ?? Напиши в комментариях, в каком из пунктов у тебя возникают сложности, и я постараюсь тебе помочь! ?? Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! Ставьте лайк и делитесь этим видео в соцсетях ? __________ __________ Таймлайн: 0:23 - Как перестать сравнивать себя с другими? 0:46 - Почему появляются мысли, что с нами что-то не так? 1:13 - Почему нет смысла сравнивать себя с другими? 1:38 - Что скрывается под верхушкой айсберга 2:50 – Иллюзия, что мы видим и знаем о человеке всё 3:12- Вы сравниваете только по одному параметру 3:58 –Вы сравниваете разные объекты: банан и стремянку 4:25 – Задайте себе вопрос: есть у меня все входные данные? 4:42 – Лайфхак: отключите сторис человека, которому завидуете 5:14 – Если сторис заставляют страдать, то вас это никуда не приведёт