УТРЕННЯЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ГИПНОДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА

Друзья, с радостью сообщаю, что многими горячо любимое Гипнодыхание возвращается! Важная информация для Новичков. Если Вы впервые слышите о данной методике, то небольшой экскурс. Гипнодыхание - моя авторская дыхательная практика, с помощью которой мы с Вами перейдем в измененное состояние сознания и сможем положительно влиять на процессы в нашем организме. Смысл практики в том, что мы начинаем дышать в определенных циклах, в определенных ритмах и с определенной скоростью, а главное с определенными задержками. Что же нам это даст? Опыты показали, что результат просто потрясающие и в вводной части видео я о них расскажу, а затем мы приступим к практике. P.S. Желательно выполнять в наушниках. ❌Противопоказания! Откажитесь от выполнения данной практики, если у Вас: -Беременность -Повышенное внутричерепное и внутриглазное давление -Были недавние операции -Эпилепсия 00:00 Не переходите к Практике, пока не прослушаете эту часть 03:47 Практика «Гипнодыхание» 16:40 Финал *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ