Йога для проработки всего тела. Кундалини йога: дыхание огня, крийя, медитация

Комплекс упражнений (крийя) замечательно включает все тело целиком. Простые упражнения, дающие силу и энергию! Попробуйте и вы оцените! Мы работали с 5 телом осознания по системе Йоги Бхаджана. Физическое тело. Это дом, обитель нашей Души. Физическое тело несет нам силу и равновесие, чтобы направлять и возвышать других. Если мы не работаем с физическим телом, то нам не хватает энергии, ресурса на проработку внутренних процессов, мы не можем обрести гармонию. Здесь нам поможет самодисциплина, благодаря чему мы обретем силу и гибкость тела. Здесь мы общаемся о йоге, о тех препятствиях, с которыми сталкиваемся на своем пути, выполняем совместные практики и встречаемся на еженедельной медитации по понедельникам. Приглашаю тебя в свое уютное пространство! #психология