Гештальт терапия. Непрожитые чувства и почему они мешают жить дальше.

Гештальт терапия. Без воды. Без «Ура-Ура!», «Э-ге-гей» и «Гештальта всем!» лозунгов. Почему к психологу иногда нужно идти не за советом — и почему хорошая терапия может оказаться совсем не такой комфортной, как мы ожидаем? В этом выпуске говорим о гештальт-терапии простым языком: зачем терапевт снова и снова спрашивает «что вы чувствуете?», почему возвращает человеку ответственность за собственную жизнь и что значит «прожить» то, что когда-то осталось непрожитым. А ещё — как понять, что психолог работает этично, чего терапевт не должен делать никогда, сколько на самом деле может длиться терапия и почему одна встреча с психологом часто ещё ничего не говорит о том, «помогает» вам психотерапия или нет. В конце — небольшая практика на контакт с телом и своими ощущениями. #амнеточнокпсихологу