Урок 10: Анаэробные и аэробные нагрузки

👋 Физкульт-привет! 🔥 Ну вот и все, друзья. Заключительный урок, в рамках нашего проекта. В нем мы расскажем о важности тренировок на свежем воздухе и упражнениях, которые можно выполнить в любом дворе. В заключение, хотелось бы сказать: Выполняйте упражнения последовательно Следите за своим прогрессом Тренируйтесь регулярно, даже понемногу каждый день Не сдавайтесь и следуйте рекомендациям тренера! 💥 Подходит как для тех, кто только начинает, так и для тех, кто хочет улучшить технику и физическую форму. 💡 Напоминаем, что проект «Физкульт-привет» был успешно реализован в ЦССУ г.Артема для детей сирот и детей, лишенных родительской опеки, при поддержке Фонда президентских грантов. 🏆Благодаря нашему курсу ребята смогли существенно улучшить свои физические показатели. Теперь мы делимся с вами этим ценным опытом! 💪 Готовы к тренировке? Тогда включайте видео и давайте прокачивать ваше тело вместе! ✨Здесь каждый может стать частью важного дела и оказать поддержку нашим благотворительным инициативам. 💫