ВЕСЕННИЙ ЙОГА МАРАФОН ПРАНЫ 2026 c Полиной Диогеновой

❤️20 апреля на нашем канале старт весеннего йога марафона "Праны". Эту весну мы встречаем с Полиной Диогеновой, сертифицированным преподавателем центра йоги "Прана". Полина подготовила для вас 5 практик с акцентами на разные состояния. Вас ждет: 1. Практика «Весенний поток» 2. Практика «Проснись и... настрой тело на весну» 3. Практика «Пробуждаем силу» 4. Практика «Открытое сердце» 5. «Практика устойчивости» 💫Мы каждый день 5 дней подряд выкладываем новое видео с практикой. Вы - занимаетесь, оставляете свои комментарии об ощущениях в теле и сознании: как вам было сегодня? Задаете вопросы под этим видео и... продолжаете заниматься! Сможете ли вы оставаться с нами ВСЕ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД? Как вы будете себя сувствовать в конце этой недели? ► Все практики подходят для любого уровня сложности, так как Полина дает усложнения и упрощения в асанах. Напоминаем, что если у вас есть какие-либо хронические заболевания или заболевания опорно-двигательного аппарата, то перед тем, как начать заниматься, рекомендуем проконсультироваться в врачом. А так же при возникновении болей - прекратить практику.