Бесплатное противовоспалительное средство🧐Вас очень удивит

Бесплатное противовоспалительное средство, которое вас удивит. Речь про ультрафиолетовое излучение. Да-да, многие привыкли слушать про вред уф-лучей и про то, что вредно находиться на солнце. Но если все делать правильно, то польза солнца для человека колоссальна. Ведь мы получаем витамин Д от солнца, от тех самых ультрафиолетовых лучей. Итак, вредно находиться на солнце или полезно? Сколько можно находиться на солнце? _____ _____ 0:00 - бесплатное противовоспалительное; 0:37 - что такое ультрафиолетовое излучение; 1:23 - правильная доза УФ-излучения; 1:57 - из чего состоит УФ-излучение; 5:21 - польза УФ-излучения. Поговорим про очень мощное противовоспалительное средство. Обычно люди привыкли думать о нем, как о чем-то вредном. Речь про ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовое излучение входит в состав солнечной энергии. Если взять все солнечное излучение, то только его ультрафиолетовая часть помогает создавать витамин Д. Витамин Д – самый важный витамин для иммунитета. Это самое мощное противовоспалительное, которое создается при помощи ультрафиолета. Самое правильное здесь – нужная доза, небольшое количество УФ-излучения. Если вы находитесь на солнце постоянно, то это действительно плохо, потому что повышает риск меланомы, образования морщин и забирает воду из кожи, пересушивая ее. Но понемногу загорать можно и очень полезно. Какова польза ультрафиолетового излучения: 1. Противовоспалительный эффект. В больших дозах УФ-излучение может вызвать воспаление, а...