Стройное тело за 30 дней 3 уровень Джиллиан Майклс

Аватар автора
Сколько лет - Захватывающие мифы
Видео представляет собой 3 уровень 30-дневного курса снижения веса от Джиллиан Майклс. Тренировка включает разминку, силовые упражнения, упражнения для сердца и упражнения для брюшного пресса. Инструктор подробно объясняет каждое упражнение, показывает правильную технику выполнения и предлагает варианты для новичков.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0