#Пивное похмелье ,как с ним бороться

Как облегчить состояние Для восстановления после пивного похмелья рекомендуется: Пить больше воды. Это поможет восстановить водный баланс. Можно также употреблять зелёный чай, отвары трав (при отсутствии аллергии), свежевыжатые соки. Изотонические напитки помогут восстановить электролиты. Соблюдать постельный режим и высыпаться. Полноценный сон (от 8 часов) ускоряет выведение этанола. Принять душ. Контрастный (не холодный) душ может помочь устранить отёчность и восстановить лимфодренаж. Питаться лёгкой пищей. Употребление бананов, риса или варёного картофеля может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и снизить тошноту. Продукты, богатые витаминами и протеинами (курица, творог, индейка), помогут организму восстановиться. Избегать некоторых веществ. Кофе, крепкий чай и энергетики могут усугубить обезвоживание. Алкоголь «утром после» только усилит отравление. Принять сорбенты. Препараты вроде «Энтеросгеля», «Полисорба» или «Смекты» связывают токсичные вещества и выводят их из организма. #пивноепохмелье