Гимнастика для лёгких. Дыхательные упражнения. Восстановление лёгких. Правильное дыхание. #09

"Учимся дышать с Владимиром Пальтисом" - авторский курс оздоровительных дыхательных практик. Сейчас вы подумали, зачем мне заниматься дыхательными практиками? Упражнения на дыхание, зачем они? Ведь вы не артист, не лектор и не оперная дива. Но! На самом деле, заниматься своим здоровьем и дыхательной системой в том числе, надо всем! Особенно в пандемию. Это нужно для того, чтобы легче перенести заболевание, от которого в первую очередь страдает Дыхательная система. Это нужно для того, чтобы быстрее избавиться от последствий болезни, если у вас это уже в прошлом. Уделите своему здоровью 5 минут в день. Укрепите свои лёгкие. 3 - 4 раза в неделю. В каждом видеоролике мы будем выполнять всего лишь одно упражнение. Итак, Начнём!