7 РЕЦЕПТОВ УЖИНОВ на Каждый День

Рецепт 1. Рыба и цветная капуста в духовке Потребуется: - минтай - 4 шт. (средние) - цветная капуста - 400 г - помидор - 1 шт. - сыр - 150 г - морковь - 1 шт. - лук - 100 г - сметана - 100 г - соус томатный либо кетчуп - 100 г - зеленый лук - пучок - соль, специи - по вкусу. Рецепт 2. Рыба с овощами в духовке Потребуется: - картошка - 200 г - цветная капуста - 400 г - фасоль отварная - 200 г - кабачки - 200 г - рыба красная - 2 стейка - грибы отваренные - 100 г - соль, специи по вкусу - масло растительное - 20 г. Рецепт 3. Вкусные кальмары Потребуется: - кальмары - 600 г - лук - 1 штука - сметана - 200 г - зеленый лук - пучок - лавровые листья - 2 шт. - мука - 2 ст.л - соль - по вкусу. Рецепт 4. Быстрый ужин на сковороде с курицей и грибами Потребуется: - спагетти - 250 г - курица - 250 г - шампиньоны - 250 г - сыр - 100 г - перец - 50 г - сметана - 50 г - чесночная смесь (стрелки чеснока перекрученные, можно чеснок) - 10 г - соль - масло - для жарки. Рецепт 5. Ужин в горшочках Потребуется: - картофель – 1 кг - соль, специи - масло растит. – 40 мл - морковь – 1 шт. - лук – 1 шт. - куриное филе – 400 г - шампиньоны – 300 г - вода – 400 мл - соль, специи (в воду по вкусу) Рецепт 6. Ужин из фарша и картофельного пюре Потребуется: - фарш - 600 г - картофельное пюре - 500 г - помидор - 2 шт. - морковь - 1 шт. - яйцо - 1 шт. - сыр - 100 г - соль, специи - лук - 1 шт. Рецепт 7. Ужин с мясом Потребуется: - свинин - 300 г...