УБЕРИ ЖИР С ЛЯЖЕК за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для Внутренних Бедер

Уникальные тренировки, разнообразное меню на 21 день с вкуснейшими ПП рецептами, антицеллюлитный комплекс, лекции, денежные призы и многое другое. Получи тело мечты! Сегодня, девочки, я подготовила тренировку на одну из самых проблемных зон тела, конечно же, после низа живота — это внутренняя поверхность бедра. Тренировка поможет укрепить эту часть и убрать просвет (ляшки, ляжки), если вы хотите сделать просвет примерно как у меня, тогда делаете эту тренировку просто, как она показана на видео, если вы наоборот хотите заполнить этот просвет за счёт мышц, тогда добавьте в свою тренировку, гантели, резинки или утяжелители. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Вы хотите убрать просвет или сделать? 00:45 - Как привести все тело в порядок? 02:02 - Потрясающая тренировка