ВСЁ ТЕЛО с резинкой ТРЕНИРОВКА дома 11 минут @azaliya_fit

В этом видео вы найдете эффективный комплекс упражнений с фитнес-резинкой, который занимает всего 10 минут! Комплекс включает упражнения на руки, ноги, ягодицы и корпус, подходит для всех уровней подготовки. ________________________ ________________________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: ⏱️Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:21 - Разминка 04:44 - Упражнение №1 05:33 - Упражнение №2 05:52 - Упражнение №3 06:11 - Повтор на другую сторону 07:24 - Упражнение №4 08:59 - Упражнение №5 10:15 - Упражнение №6 11:15 - Завершение _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!