Ашихара-Кайкан - Nage No Kata Sono San

Ашихара-Кайкан - Nage No Kata Sono San По команде: «Кумитэ но ката сан!» разрубить крест на уровне груди. 1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево. 2. От Правого гэдан маваси гэри: Левый ути сунэ укэ, Л.-П. маваси укэ, начиная вращение по часовой стрелке, Правый хидза гэри, продолжая вращение, Правый хидза гэри, маки коми нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции. 3. От Правого маэ гэри | Правого цуки: Шаг назад, Левый сото укэ, Левый сото укэ, Правой ногой заступить вперед, захватить голову соперника, начиная вращение по часовой стрелке, Левый хидза гэри, продолжая вращение, Правый хидза гэри, ура нагэ с разворотом на 180° к исходной позиции. 4. От Левого гэдан маваси ГЭРИ: Левый сото сунэ укэ, П.-Л. маваси укэ, начиная вращение против часовой стрелки, Левый хидза гэри, продолжая вращение, Левый хидза гэри, маки коми нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции. 5. От Левого маэ гэри + Левого цуки: Шаг назад, Левый гэдан барай, Левый ути укэ, переходя в поз.2, захватить голову соперника, Левый хидза гэри, Правый хидза гэри, ура нагэ вправо от себя. 6. От Правого дзёдан маваси гэри: Подшаг, Левый дзёдан укэ, Правый маваси гэри, Левый маваси гэри, Правый усиро маваси гэри. 7. От Левого маэ гэри: Шаг назад, Левый гэдан барай, Правый гэдан маваси гэри, разворачиваясь против часовой стрелки в поз.2, захват двумя руками за голову, Левый хидза гэри, Правый хидзи учи, с разворотом к исходной позиции. 8. От Левого дзёдан маваси гэри: Шаг назад, пропустить ногу...