Растяжка сгибателей бедра

Аватар автора
Тренировки для стройного тела без стресса
К растяжке мышц передней поверхности бедра нужно подходить аккуратно. (Как и ко всей растяжке в целом). У многих людей эта область очень зажата. И в следствие активных нагрузок, и в следствие, конечно, сидячего образа жизни. А работа этой группы влияет на работу таза, коленей и их состояние, соответственно.

0/0


0/0

0/0

0/0