Основы медитации Будды Шакьямуни. Юлия Бежина

Лекция записана в парке медитации, в Бодхгае. Это особое место для практиков со всего мира, поскольку здесь достиг просветления Будда Шакьямуни. Будда рекомендовал приезжать сюда после его паринирваны. Йога-тур в Индию «Практика в местах Будды» Темы, которые будут затронуты в лекции: - Ведические сутры и сутры Будды. - Основные препятствия в медитации. - Отсутствие доверия к учителю. - Почему нельзя разделять сосредоточение и мудрость. - Внутреннее равновесие, баланс. - Медитация как состояние и как путь. - Что такое тонкое видение, как развивать тонкий вкус. - Шаблоны ума. - Как понять, к чему стремиться в медитации. - Важность випассаны в познании себя. - Сатипаттхана-сутта — основы внимательности. - Связь эмоций и реакций тела. - Эго – причина наших ограничений. - Можно ли верить интуиции, принцип работы ума. - За счет чего происходит развитие, от чего зависит наше счастье. - Есть ли надежная опора в этом мире. - Актуальность учений Будды. - Как понять, на что вы тратите эту жизнь. - Как найти свой путь и правильно прикладывать усилия. - Как достичь освобождения. - Как понять, что вы правильно медитируете. - Как помочь начинающему в медитации.