ПСИХОЛОГИЯ РПП. Тело и вес – СЛЕДСТВИЕ. 3 реальные ПРИЧИНЫ

Почему у вас не получается похудеть, даже если постоянно думаете о еде и тренируетесь? Почему одни едят все подряд и остаются стройными, а другие годами сидят на диетах и не видят результата? Я Анастасия — психолог НИУ ВШЭ, специалист по расстройствам пищевого поведения (РПП). В этом видео я расскажу 3 реальные психологические причины, которые мешают вам обрести тело мечты без насилия над собой Вы узнаете: • Что заставляет вас ненавидеть свое тело • Почему все усилия заканчиваются срывом несмотря на дисциплину и диеты • Как подавленная агрессия связана с перееданием • Почему потеря контакта с собой превращает снижение веса в ад Здесь не будет банальных советов про силу воли и мотивацию. Вместо этого мы разберем, что действительно стоит за лишним весом, РПП и недовольством собой Если вы устали от циклов «диета — срыв», от бесконечного контроля и мыслей о еде — это видео для вас. Здесь нет волшебной таблетки, только психология, научные исследования и личный опыт Готовы работать с реальными причинами, а не со следствиями? Заполняйте анкету на бесплатную диагностику. Поставьте точку в страданиях и ненависти к себе. Проработать причины самостоятельно на проекте "Психология стройности" Тайм-коды 0:36 - Обо мне, мой путь и опыт 1:48 - О чем это видео 2:30 - Первая причина РПП и лишнего веса - самообъективация 4:23 - Как устроено РПП с точки зрения психологии 7:50 - Вторая причина - подавленная агрессия и стыд 9:28 - Откуда РПП в заботливых семьях 11:00 - Как...