Практика благодарности, утренняя медитация для женщин

Привет 🫂 Сегодня я приглашаю начать день с медитации благодарности. Благодарность — это удивительная практика, которая может показаться простой, но иногда бывает сложной. Она является одной из самых мощных человеческих эмоций и помогает нам трансформировать негативные чувства в позитивные. Особенно в трудные времена, когда кажется, что весь мир против нас, именно благодарность может стать нашим спасением. 📌 Когда мы учимся благодарить не только в радостные моменты, но и в сложные, наш уровень внутреннего счастья растет, а стресс снижается. Это значит, что мы становимся более счастливыми! 🌈 К тому же, сейчас заканчивается Ретро Меркурий, а в субботу начинается полнолуние, что создаст много внешних стимулов для интенсивных эмоций. Желаю вам чудесного дня и множество поводов для улыбок! 🫶 Помните, что даже в самых сложных ситуациях всегда есть что-то, за что можно поблагодарить! 🙏 #практикаблагодарности