КАК Я ПОЛЮБИЛА СВОЕ ТЕЛО | Режим | Питание | Спорт | Юлия Марушкова

__________________________ Начиная с 10 лет я долгие годы не любила и не принимала свое тело. Оно доставляло мне неудобство и вызывало комплексы. Это видео о том, как наши отношения наладились. Сейчас тело -- это мой лучший друг. И я не хотела бы никакое другое. __________________________ Мои недавние видео: Как мы съездили в Грузию в 2021 | Тбилиси | Влог ___________________________ ♥ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: ♥ INSTAGRAM: @marushkova_ __________________________ Книги: Мила Туманова "Женщина начинается с тела" Дипак Чопра “Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья” Урсула Ким “Марафон: 21 день без сахара” Статьи про сон: Why 10 P.M. Is The Perfect Bedtime 20 Ways to Fall Asleep Faster, According to Sleep Experts Scientific Studies Say THIS Is the Best Time to Sleep Лекции Станислава Баларама Станислав Баларама - Аюрведа. Питание. Станислав Баларама - Аюрведа. Режим дня. Станислав Баларама - Аюрведа. Физическое развитие и голодание. Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов Перемены в питании для начинающих: 5 простых принципов, которые сделают вас лучше 10 продуктов и сочетаний, которые я не люблю в здоровом питании 7 правил идеального смузи