Актёрское мастерство как психотерапия. Советы актрисы театра и кино

Актёрское мастерство — это не только творчество, но и эффективный способ поддерживать здоровье и ментальное равновесие в условиях стресса. Практики театра, самопрезентации и сценического общения тренируют эмоциональный интеллект и улучшают психическое состояние. В этом выпуске Разум.клуб врач стоматолог и телеведущая ИРИНА ПЕРШИНА и актриса театра Арлекиниада ЮЛИЯ ЖЕЛЕЗНЯК раскрывают уникальный подход к здоровью через актёрское мастерство. Вы узнаете, как театральные и кино-техники становятся настоящей психотерапией для людей любого возраста, как через перевоплощение, «игру» с эмоциями и моделирование жизненных ситуаций можно использовать для самопомощи и личностного роста, вы услышите о мощных психотерапевтических приемах, с помощью которых можно избавиться от тревоги, страхов, депрессивных состояний и вернуть себе уверенность. Вы поймёте, как проживание новых ролей на сцене или на курсе помогает преодолеть эмоциональные зажимы, делает легче настоящую жизнь и прокачивает навыки коммуникации. Если вы хотите выбрать школу актерского мастерства, ищете новые способы сохранить здоровье, повысить стрессоустойчивость и развить гибкость мышления — это видео поможет найти свой путь! Смотрите выпуск про актерское мастерство как психотерапия на канале Разум.клуб прямо сейчас! Для Вашего удобства: 00:00:00 Яркие моменты выпуска 00:00:31 Цели участников курсов актёрского мастерства 00:03:01 Возрастные и половые различия 00:04:51 Проработка зажимов 00:07:07 Длительность и структура...