Почему болит коленный сустав? Как крепятся колени: основные структуры мышц.

В этом выпуске мы поговорим про колени. Примерно, 70-80% людей хоть раз в жизни испытывали трудности с коленями. Коленный сустав работает исправно, если пропорции и отношения между костями идеальны. А кости держатся в правильном положении при помощи мышц, которые подходят к коленному суставу. И именно проблемы с каждой из этих мышц вызывает боль в колене и дискомфорт. В выпуске мы рассмотрим основные структуры мышц, которые поддерживают колени, узнаем, к чему могут привести проблемы с этими мышцами и как улучшить состояние колена моментально, во время просмотра этого выпуска. Напишите в комментариях, получилось ли у вас найти подколенную мышцу?