Как сохранить молодость женщине после 40-ка?

В новом выпуске мы подробно разбираем, как разорвать разрушительный цикл «дом-работа-дом» и почему важно ставить себя на первое место. В гостях Евгения Симыкина — предприниматель, основательница сообщества «Великие женщины» и ролевая модель для многих. Мы поговорили о биохакинге, нестандартном планировании, FMD-диете, осознанном отказе от алкоголя и силе женского окружения. Это видео для тех, кто хочет проживать свою жизнь ярко, оставаться в ресурсе и быть истинной женщиной, независимо от цифр в паспорте. Таймкоды: 00:00 — Жизнь по чужому сценарию: как мы выгораем 02:05 — Евгения Симыкина: от нефтянки до сообщества «Великие женщины» 05:28 — Как разорвать замкнутый круг рутины и начать жить 11:52 — Практика «Слово года», которая меняет фокус и мышление 16:02 — Пошаговая инструкция: с чего начать внутреннюю трансформацию 23:48 — FMD-диета и детокс: секрет молодости в условиях мегаполиса 31:53 — Тайм-менеджмент для себя: почему планирование начинается с еды и сна 34:35 — Спим и молодеем: как отбой в 21:30 меняет гормональный фон 42:23 — Топ нутрицевтиков для сияния кожи изнутри (витамин D, омега, костный бульон) 54:07 — Почему отказ от алкоголя — это лучшая инвестиция в свой ресурс 01:01:29 — «Если чего-то нет — возглавь это»: где искать правильное окружение 01:04:27 — Формула успеха: как становятся великими женщинами 01:10:08 — Женская дружба: как распознать по-настоящему «своих» людей 01:15:06 — Главное правило после 40 лет: выбирайте жить ярко!...