Как УСПОКОИТЬ Нервы | Лучший Способ Как Быстро Снять СТРЕСС

#секс В этом видео я постарался простым языком дать ОБЪЯСНЕНИЕ всем СЛОЖНЫМ роликам про то как избавиться от стресса, как снять напряжение, как успокоить нервы 00:00 - Почему стоит досмотреть видео до конца? 01:42 - Заставка 01:58 - Почему лишний стресс это плохо? 02:55 - Кортизол и Адреналин. Что такое стресс? 03:37 - Откуда берется СТРЕСС? Как стресс проявлялся у предков 04:13 - СТРЕСС у современного человека 04:48 - СПОСОБЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ 04:56 - Как Успокоить Нервы? Аффирмации 05:25 - Способ 1. Как избавиться от стресса 05:37 - Зависимость от гормонов стресса 06:14 - Как перестать зависеть от гормонов стресса? Дофамин 07:09 - Почему уборка или перестановка помогает от стресса? 07:40 - А как же сладкое или сериал? 08:02 - Способ 2. Как быстро избавиться от Стресса? Дыхание 08:42 - Секс 08:52 - Способ 3. Как снять напряжение. Спорт 9:02 - САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ СНЯТЬ СТРЕСС 10:57 - Сцена после титров ЗА 11 МИНУТ ВЫ УЗНАЕТЕ - Что такое СТРЕСС и как быстро снять стресс - Откуда берется стресс и основные причины стресса - Что такое гормоны стресса, что такое кортизол, адреналин, дофамин - ЛАЙФХАК как снять стресс за 10 секунд. - Психологию и Нейрофизиологию стресса - Как быстро снять напряжение и как успокоить нервы МЫ ДАЛИ БЕСПЛАТНО ТО, что инфобизнесмены толкают вам на своих курсах за 100к. МЫ собрали ДЕСЯТКИ ЧАСОВ бесценной Информации и сжали ее до 11 минут МЫ общались с психологами, нейрофизиологами, докторами наук и вместе с ними писали сценарий к этому ролику и...