Как научиться делать упражнение Пистолетик? Алексей Хатов

Аватар автора
Учебник по Творческому Самовыражению
Как научиться делать упражнение Пистолетик? Разберем сегодня все по шагам. Пистолетик отлично прорабатывает мышцы ягодиц и ног, делая их намного сильнее, при этом улучшается не только внешняя форма, повышается выносливость! Упражнение «пистолетик» дополнительно задействует мышцы спины и живота. Не гонитесь за быстрым эффектом, сперва освойте технику. Подписывайтесь, ставьте палец вверх и задавайте свои вопросы в комментарии! #Кроссфит

0/0


0/0

0/0

0/0