Аэробика в стиле ретро. Занятие 1. Жиросжигающее кардио

КАРДИО-БОМБА ИЗ 80-Х: ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Аэробика в стиле ретро не просто вернёт вас в эпоху ярких лосин — она растопит жир и заставит тело гореть от нагрузки! Забудьте о скучных тренировках: худейте, танцуйте, потейте под хиты 80-х и сжигайте до 500 ккал за занятие! Вас ждет интенсивное кардио - максимальное жиросжигание за счёт чередования ритмов и динамичных упражнений. Вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую систему, повысите выносливость и общий тонус. Смотрите программу Аэробика в стиле ретро: Курс направлен на эффективное сжигание калорий: аэробика поможет вам сжигать сотни калорий за одну тренировку, ускоряя метаболизм и способствуя снижению веса во время тренировки, также после. Afterburn эффект - это повышение расхода калорий организмом после интенсивной тренировки в анаэробном режиме. Ваш организм будет продолжать худеть после каждого занятия на протяжении 14-24 часов. Советуем заниматься аэробикой от 3-х раз в неделю. Программа подойдёт для начинающих. Инструкторы — сертифицированные мастер-тренеры Ольга Савицкая, Мария Шумилкина, Анна Жемчужникова. ✅ 20 занятий ✅ 1 занятие - 26 мин ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: