Как проходят тренировки у боксеров разных груп

Аватар автора
Бокс по видеоурокам
В этом видео представлены фрагменты тренировок боксеров разного уровня, а также разные этапы тренировки, начиная с разминки потом основная часть с отработкой и мешки, и заканчивая заминкой 00:00 Разминка боксеров во время движения 02:00 Разминка в движении совместная тренировка с другой группой 02:19 Разминка на месте, разминка гимнастическая 03:05 Офп для боксеров и футболистов 08:10 Старшая группа 09:13 Средняя группа 09:37 Разные группы 11:37 Младшая группа 11:57 Средняя группа 12:04 Работа на мешке разные группы 13:38 Скоростная работа на мешке разные группы

0/0


0/0

0/0

0/0