Самое Лучшее Питание для ПОХУДЕНИЯ. Кето марафон.

Принять участие в кето-группе: ИСТОРИЯ ОДНОЙ ВЕЧНОХУДЕЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ. Вот она. 45-50-60 лет. Багаж проблем. Работа, дом, горсть таблеток. Бежит в магазин, покупает продукты подешевле, лекарства еще покупать. Приходит домой, с мыслью: хочу похудеть. Нажарила картошечки, наелась с хлебом, укропчиком посыпала - все-таки полезно. Заела горстью таблеток. Открыла ютуб. Вон какой-то диетолог вещает, призывает отказаться от сахара. А я и не ела сегодня. Вообще мало ем. То картошечка, так изголодалась же вся, могу себе позволить. И вообще я сама знаю, что надо моему организму - если хочет сладенького, то надо дать. А все эти диеты только желудок портят… Хотя вообще-то правду там говорят, в ютубе этом. На диету пора. С понедельника бы начать. Ну вот, внука день рождения справим и тогда начну. Ах да, не забыть к кардиологу записаться… Проходят дни, месяцы, годы. И ничего не меняется. Все та же жареная картошечка, все тот же сахар в чай. Меняется только цифра возраста и количество таблеток в ладошке. Пропорционально этому растет и вес. Мысли тоже остаются прежними: здоровое питание это дорого, с понедельника начну, боюсь испортить желудок, не смогу без сладкого, не смогу всю жизнь сидеть на диете… НАСТАЛО ВРЕМЯ ЗАДАТЬ СЕБЕ ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ! А таблетки не дорого? Драгоценное время, которое можно использовать чтобы стать лучше, не жаль? Ты хоть раз всерьез и ответственно пробовала отказаться от сладкого? А ты знаешь какой это кайф питаться здоровой пищей? Не время ли...