Какое спортивное питание выбрать для набора массы?

В спортивной карьере каждого человека приходит момент, когда масса перестает расти, а силовые показатели не увеличиваются. Такое состояние называется застои или плато. В своем видео уроке я расскажу как сдвинуть плато с места, начать поднимать большие веса и увеличивать мышечную массу. Так же я расскажу о правильной технике в жиме лежа, применяя которую, у вас не будет застоя в силовых показателях. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: Порекомендуй друзьям это видео: Добавляйся в группу VK: