День №2 | Чтобы похудеть

Готовим бутерброды с авокадо и лососем, спагетти с треской, цукини фаршированные рисом, курицей и овощами. Ингредиенты, способ приготовления, пошаговые рецепты: О рецепте: Чтобы похудеть, обязательно ешь каждые 2-3 часа! На завтрак приготовь полезные бутерброды, на обед спагетти с рыбой, на ужин курицу, рис и много овощей, не забывай про перекусы, самое главное питайся вкусно и правильно! О проекте: Программа «Чтобы похудеть» рассказывает про интереснейший опыт формирования правильных привычек — разумеется, в питании. Да, за 21 день безо всяких диет можно сбросить лишние килограммы и при этом приобрести бесценный навык здорового подхода к еде. Кирилл Гусев всё испробовал на себе и имеет полное право давать маленькие советы и рекомендовать вкусные блюда, которые приносят только пользу и радость. Рецепты на все случаи жизни: