Не болеете, а горло болит? Вот в чем причина

Почему у многих людей после долгого разговора начинает болеть горло? Почему голос быстро устает, хотя никаких простуд нет? Часто причина оказывается не в связках, а в том, как работает весь голосовой аппарат. В этом видео разбираю самые распространенные причины боли в горле после речи и рассказываю, что с этим можно сделать. В ролике вы узнаете: — почему перенапрягаются мышцы гортани; — как осанка влияет на голос; — почему слабое дыхание заставляет горло работать за двоих; — в каких случаях стоит обратиться к врачу-фониатру; — зачем иногда проверить слух, если есть проблемы с голосом. Также покажу три простых упражнения, которые помогают снять напряжение и сделать звучание более свободным: • зевок; • штробас; • «гармошка». Если вы преподаватель, спикер, актер, блогер или просто много разговариваете по работе, это видео поможет понять, почему возникает дискомфорт и как уменьшить нагрузку на голос. Подписывайтесь на канал, если хотите говорить свободно, уверенно и без лишнего напряжения. #речь