СТОИЦИЗМ | 7 Правил Чтобы Стать Более Дисциплинированным

Узнайте, как выработать дисциплину с помощью вечных принципов стоицизма, основанных на учениях Марка Аврелия. Научитесь фокусироваться на том, что можете контролировать, принимать трудности, практиковать самоконтроль, ежедневно рефлексировать, мысленно готовиться, развивать внутреннюю силу и жить в настоящем. Преобразите свою жизнь с помощью этих мощных инсайтов! Стоицизм против страха и тревоги Стоицизм в современной жизни Почему жизнь без отношений лучше 0:00 Фокус на том, что можно контролировать 1:37 Принятие трудностей, как возможность для роста 3:00 Практика самоконтроля и умеренность во всем 4:31 Практика самоанализа 5:36 Практика подготовкик худшему событию 6:39 Развитие внутренней силы и стойкости 7:42 Довольствие тем, что имеешь #психология