Психолог Артем Толоконин: депрессия, тревога, панические атаки. Как распознать и что делать?

Всем привет! С вами подкаст Нового Радио «НеДудь» — это подкаст о звёздах и их жизни. Психолог Артем Толоконин рассказал о депрессии, что такое панические атаки, как можно это пережить, симптом чего является тревога и как выбрать хорошего специалиста. О чем еще рассказал Артем Толоконин, слушайте и смотрите в подкасте «НеДудь» на Новом Радио. 00:00 В студии Артем Толоконин 02:25 Как понять, что пора идти к психологу? 02:53 Как объяснить людям, что психологи и психотерапевты не страшны и к ним стоит обращаться? 04:04 Как найти хорошего специалиста? 05:28 Что делать, если нет средств на психолога? 07:19 Депрессия и панические атаки — это заболевание? 10:00 Из-за чего возникают панические атаки? 13:13 Что испытывает организм при панической атаке? 14:50 Как быстро снять приступ панической атаки? 15:37 Что такое депрессия? 16:22 Самые частые причины появления депрессии? 19:25 Людей с депрессией можно тоже назвать одаренными? 24:08 Алкоголь может быть причиной депрессии? 26:01 К чему близка тревожность? 28:31 Правда ли, что люди с тревожным расстройством легче переносят тяжелые события? 29:10 Как тревожность, панические атаки, стресс и депрессия влияют на физическое здоровье? 32:04 Астения 36:02 Алекситимия 39:27 Про антидепрессанты 42:18 Как не испытывать стресс из-за ситуации в мире? 46:11 Что делать, если ты не можешь принять свое состояние, при котором нужно обратиться к специалисту? 49:04 РПП: Компульсивное переедание и алкоголизм 53:04 Насколько уверенность в себе...